A Ty jaką wodę pijesz? Czy w ogóle przykładasz uwagę do tego, jaką wodę i w jakiej ilości dziennie spożywasz? Zdajesz sobie sprawę jak ważna jest odpowiednia dawka wody?

Niestety, ale wielu ludzi w ogóle nie przywiązuje uwagi do tego jaką wodę spożywa. Nie zwraca uwagi na stopień zmineralizowania, a przecież nie każda woda nadaje się dla każdego. Nie każdy powinien spożywać wodę źródlaną, która jest zazwyczaj mocno nasycona kationami i anionami. Mi na przykład woda źródlana w ogóle nie podchodzi, gdyż później mam po niej problemy żołądkowe. Dlatego piję tylko wodę mineralną. Druga sprawa na jaką należy zwracać szczególną uwagę to czy woda jest wysoko czy nisko zmineralizowana.

[php function=1]
[php function=2]
[php function=3]

[php function=4]
[php function=5]
[php function=6]

Na temat tego, czy powinno się spożywać wodę gazowaną, czy niegazowaną to rzecz jest oczywista. Nie powinno się pić wody gazowanej za wiele, jeśli już to najlepiej spożywać wodę lekko gazowaną, aby doraźnie ugasić pragnienie np. w czasie dużych upałów.

[php function=7]
[php function=8]
[php function=9]